主管道堵塞的疏通方法通常包括以下几种：

1. 使用管道疏通剂：对于由头发、油腻、纸屑等引起的堵塞，可以使用市场上购买的管道疏通剂，这些剂通常能顺利疏通堵塞且不会对下水道造成伤害。

2. 机械疏通：使用细长的铁丝或者专业的管道疏通器进行勾取或旋转疏通。这些工具可以深入管道内部，清理堵塞物，帮助恢复下水道的通畅。

3. 化学反应疏通：借助洗衣粉、热水和醋的混合物进行疏通。将洗衣粉倒入下水道，然后倒入几杯热水，再加上一些醋，这种方法有时能够有效地解决堵塞问题。

4. 专业服务：如果上述方法都无法解决问题，建议找专业的师傅来进行清理。专业人员有更复杂的工具和丰富的经验来处理各种堵塞情况。

在采取任何疏通措施之前，请确保做好相应的安全准备，如佩戴手套、口罩等，以防接触到有害物质或吸入不愉快的气味。如果您不熟悉这些操作，最好联系专业人士进行处理，以避免造成管道损伤或个人伤害。